VỆ SINH GIẤC NGỦ - LÀM CHỦ MÙA THI

Ứng dụng sách nói được nhắc đến ?

• Waka
• Waki
• Wika
• Wiki

Người trẻ độ tuổi 19 - 25 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một đêm là đủ giấc?

• 3 - 5 tiếng
• 10 - 12 tiếng
• 6 - 8 tiếng
• Ngủ thì không bao giờ là đủ

Sử dụng caffeine như thế nào là hợp lý nhất?

• Chỉ nên uống khoảng 400mg/ ngày

• Uống khi cảm thấy không tỉnh táo

• Mỗi ngày đều uống 700mg caffeine

Câu Slogan được sử dụng trong bích chương mà nhóm đã trình bày tên là gì?

• Ngủ đủ ngủ sâu, còn lâu mới thức
• Ngủ đủ ngủ sâu, cùng câu kiến thức
• Ngủ đủ ngủ sâu, câu ngay "Quàng Tử"

Lượng caffeine trong 1 lon coca cola khoảng

• 40mg
• 80mg
• 160mg
• 320mg

Không nên sử dụng đồ uống chứa caffein bao lâu trước khi đi ngủ?

• 4 tiếng
• 6 tiếng
• 1 tiếng
• Không cần hạn chế

Thức uống nào sau đây không chứa Caffein?

• Cappuchino
• Nước tăng lực
• Trà Bá Tước
• Nước ép táo

Bạn nên làm việc gì trong khoảng 30 phút trước khi ngủ?

• 
• 
• 
• 

Ảnh hưởng của thiết bị điện tử đến giấc ngủ của bạn?

• Khó vào giấc ngủ
• Đỡ nhớ người "iu"
• Chốt đơn lúc 2 giờ sáng
• Kim cương đoàn Liên quân

Biện pháp nên làm trước khi đi ngủ 30 phút để hạn chế sử dụng thiết bị điện tử?

• Đọc sách nhẹ nhàng
• Tập gym cật lực
• Cày game chăm chỉ
• Mê say chốt đơn