Autocuidado

Tomar las medidas necesarias para cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales; hace referencia a:

• Autocuidado

• Estilo de vida saludable

• Autoconocimiento

• Todas las anteriores

¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es una definición de autocuidado?

• 
  Trabajar en exceso, comer a deshoras, no dormir las horas reglamentarias, realizar poca o nada de actividad física.

• Es un hábito y una cultura de por vida.

• 
  Es diferente y único para cada persona. Tu plan de autocuidado debe adaptarse a tus necesidades.

• Todas las anteriores

Aplicar técnicas de autocuidado y salud laboral contribuyen a un mejor desarrollo de la vida

• Laboral

• Personal

• Familiar

• Todas las anteriores

De acuerdo con la imagen, el trabajador puede sufrir un accidente causado por:

• Un acto inseguro

• Una condición insegura

• Un factor de riesgo

La imagen representa

• Un acto inseguro

• Una condición insegura

• Riesgo físico

• Trabajo en alturas

Permanecer mucho tiempo sentado es un riesgo

• Mecánico

• Físico

• Biomecánico

• Psicosocial

Relaciona la siguiente frase con la imagen correcta.

Cuido mi salud física cuando...

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Relaciona la siguiente frase con la imagen correcta.

Cuido mi salud física cuando consumo....

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Realice un dibujo asociado al autocuidado

¿Qué te motiva a trabajar seguro?