Materi bela diri Polri

penghormatan dalam tekhnik bela diri polri dilakukan pada waktu, kecuali.....

• Pada waktu berdiri/keluar tempat latihan, maupun kepada

  instruktur, sikap berdiri, menunduk, membungkukan badan

  30’.

• Pada waktu menyampaikan penghormatan kepada Sang

  Merah Putih/Instruktur, melektakkan kedua telapak

  tangan, badan merunduk lurus, jarak satu kepal dengan

  alas/matras

• Sebelum latihan maupun setelah latihan

• pada waktu jam istrahat atau waktu santai

Teknik jatuhan dilakukan sambil berjalan/berlari, yang terdiri dari, kecuali....

• Teknik jatuh belakang

• Teknik jatuh kiri/kanan.

• Teknik jatuh depan

• teknik jatuh samping kiri / kanan

Teknik dasar pukulan dalam bela diri Polri terdiri dari, kecuali....

• Teknik Dasar Pukulan Atas dan Teknik Dasar Pukulan Arah Bawah

• Teknik Dasar Pukulan Arah Ulu Hati dan Teknik Dasar Pukulan Sisi Tangan

• Teknik dasar pukulan membanting dan tekhnik dasar mematahkan

• Teknik Dasar Pukulan Arah Bawah Ke Atas (Upper Cut)

Tehnik Dasar Tangkisan dari bela diri Polri, kecuali...

• Tekhnik dasar tangkisan mematahkan lengan dan tangkisa kaki dari mana saja

• Teknik Dasar Tangkisan Atas

  dan Teknik Dasar Tangkisan Ke Bawah

• Teknik Dasar Tangkisan Tengah Ke Dalam.

• Teknik Dasar Tangkisan Tengah Ke Luar.

Tendangan dari bela diri Polri terdiri dari apa saja, kecuali....

• Tendangan Lurus Ke Depan dan Tendangan Samping Dengan Punggung Telapak Kaki

• Tendangan memutar dengan kekuatan pada pergelangan kaki

• Tendangan Lurus Ke Depan Dengan Punggung Kaki

• Tendangan Lurus Ke Depan Dengan Sisi Kaki

Sebelum melakukan teknik beladiri Polri, seorang petugas harus

menguasai teknik lemparan dan sapuan kaki, yang terdiri dari apa saja ? kecuali...

• Lemparan pinggang (O-Goshi)

• Lemparan tangan (Ippon Seoi Nage).

  dan Sapuan kaki De-ashi-Ha

• Lemparan memutar dengan kekuatan di pusatkan di lengan dan sapuan dipusatkan pada pergelangan kaki

• Lemparan sapuan kaki (O-Soto-Gare)

Tekhnik Bela Diri Polri dengan menggunakan Alat terdiri dari apa saja, kecuali....

• Tekhnik menghindari serangan lawan dengan menggunakan parang dan badik

• Teknik Menghindari Serangan Clurit dengan Menggunakan

  Kopelrim sebagai Alat

• Teknik Menghindari Serangan Tongkat/ Golok/Parang

  dengan Menggunakan Tongkat sebagai Alat

• Teknik Menghindari Serangan Tongkat dengan

  Menggunakan Borgol sebagai Alat.

Teknik membawa tersangka dalam bela diri Polri, kecuali....

• Teknik Dasar Pegangan Tangan Satu.

• Teknik Dasar Pegangan Tangan Dua

• tekhnik dasar pegangan kuat dan beruntun

• Teknik Dasar Membawa tersangka satu, dua dan Tiga

Dalam Bela Diri Polri,Teknik dasar pukulan ada berapa macam..?

• 5

• 6

• 7

• 8

Dalam Bela diri Polri, Tangkisan Ada Berapa Macam,..?

• 3

• 4

• 5

• 6