soal pjok

1.       Berdiri menghadap arah gerakan, letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan; sikap kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan diputar ke luar dan dikunci, pandangan terpusat pada bola.

• Posisi awal Menendang Bola

• Gerakan Menendang Bola

• Akhir Gerakan Menendang Bola

• Kobinasi Gerakan Menendang Bola

pengertian variasi dalam pembelajaran sepak bola

• Menggabungkan dua atau lebih gerak dasar menjadi satu rangkaian gerakan

• Melakukan suatu bentuk gerakan dengan berbagai cara

• Melakukan satu gerakan untuk memulai permainan

• melakukan lemparan kedalam

Berdasarkan gambar disamping gerak yang dilakukan adalah :

• Gerak spesifik servis pendek forehand

• Gerak Spesifik Pengembalian Servis Panjang (pada Permainan  Tunggal)

• Gerak spesifik servis panjang forehand

• Gerak Spesifik Pengembalian Servis Pendek (pada Permainan Ganda)

Pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin dan mengarah jauh kebelakan garis lapangan area lawan disebut pukulan....

• Pukulan dropshot

• Pukulan smash

• Pukulan drive

• Pukulan lob

Berikut ini adalah beberapa Teknik dasar permainan sepak bola kecuali

jawaban lebih dari 1

• trow-in

• Heading

• Pivot

• Backhand

pasangkan gambar pada keterangan dibawah ini

cara memengang raket pada permaina bulutangkis

1. 1. Backhand Grip

2. 2. American Grip

3. 3.Forehand Grip

• 
• 
• 

Answer explanation

Star yang digunakan dalam lomba lari Estafet adalah …..

lebih dari 1 jawaban

• Star jongkok

• Star berdiri

• Start melayang

• Tidak ada ketentuan

Dalam pencak silat ,mengarahkan dua jari tangan kiri ke arah mata lawan bertujuan untuk

• Menangkis tendangan lawan

•    Menggoyahkan pertahanan lawan

• Melakukan serangan pendahuluan

• Menahan siku lawan

manfaat melakukan senam Aerobik

• Meningkatkan kapasitas jantung

•     Meningkatkan kekuatan otot

•   Meningkatkan daya tahan otot

• semua jawaban benar

Nomor lari estafet yang diperlombakan adalah

(a)