ERGONOMÍA LABORAL

1)       El objetivo de la ergonomía laboral es:

• a. Aumentar la carga laboral pero sin descuidar al trabajador.

• b. Que el trabajador se adapte al puesto de trabajo para su confort.

• c. Disminuir las horas de trabajo.

• d. Adaptar el puesto de trabajo en beneficio del trabajador.

2)       La ergonomía física se encarga de:

• a. Adecuar el entorno físico de la persona.

• b. El bienestar del trabajador en relación con los tiempos de trabajo.

• c. Minimizar la fatiga y el cansancio con técnicas fisiológicas.

• d. Todas las anteriores.

3)       El riesgo de no aplicar la ergonomía física:

• a. Malestar general.

• b. Trastornos músculo-esqueléticos

• c. Estrés

• d. Todas las anteriores.

4)       Si se está mucho tiempo sentado, es importante que:

• a. La silla cuente con respaldo regulable.

• b. Tengas una pantalla independiente.

• c. Tengas una mesa de trabajo con suficiente espacio para una  correcta movilidad.

• d. Todas las anteriores.

5)       Frente al computador, un aspecto ergonómico que se debe considerar es:

• a. Usar una pantalla lo suficientemente grande para la legibilidad del texto.

• b. Sentarse en un ángulo de 80°.

• c. El borde superior de la pantalla debe encontrarse a la misma altura que los ojos.

• d. Solo a y c

6)       Es recomendable:

• a. Descansar al culminar todas las labores.

• b. Hacer pausas laborales cada 2 horas para realizar estiramientos.

• c.  Tomarse un descanso de 30 minutos por cada 2 horas de trabajo.

• d. Ninguna de las anteriores.