PJOK 5 S2 HAL 009

Yang termasuk senam irama adalah . . . .

• Senam artistik

• Senam teater

• Senam pemanasan

• Senam ketahanan

Apakah yang harus dilakukan agar gerakan senam irama terlihat bagus?

• ketepatan irama atau iringan musik, fleksibilitas, dan kontinuitas gerakan.

• kekompakkan gerakan bersama.

• keharmonisan gerakan dan lagu

• memilih pelatih yang berkualitas

Apa gerakan pada hitungan 1 ketika melakukan gerak melangkah dan merentangkan lengan?

• Pada hitungan 1, kaki kiri kembali ke posisi semula dan kedua lengan digerakkan ke posisi semula dengan disertai gerakan memutar

• Pada hitungan 1, langkahkan kaki kanan bersamaan itu luruskan kedua lengan ke samping.

• Pada hitungan 1, kaki kiri bergerak ke samping dan kedua lengan digerakkan ke sebelah kiri dengan disertai gerakan memutar.

• Pada hitungan 1, kaki kiri melangkah serong kiri dengan kaki berjinjit, dan kedua tangan direntangkan ke samping.

Apa gerakan pada hitungan ke 3 ketika melakukan gerakan melangkah dengan memutar kedua lengan?

• Pada hitungan 3–8, gerakannya seperti pada hitungan 1 dan 2.

• Pada hitungan 3, gerakannya seperti pada hitungan 1, cuma arah dan gerakannya dilakukan berlawanan.

• Pada hitungan 3, langkahkan kaki kiri bersamaan itu ayunkan kedua lengan lurus ke depan selanjutnya lakukan tepuk tangan di depan dada.

• Pada hitungan 3, Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang menggunakan 4 x 4 hitungan.

Bagaimana sikap awal melakukan gerak melangkah dengan ayunan lengan ke samping kemudian diayun ke depan sambil bertepuk tangan?

• Sikap awal yang dilakukan yaitu badan berdiri tegak dan luruskan kedua lengan ke bawah.

• Sikap awal yang dilakukan yaitu badan berdiri tegak dan luruskan kedua lengan ke depan.

• Badan berdiri tegak dan kedua tangan berada di pinggang.

• Badan berdiri tegak, kaki kiri melangkah ke depan, dan luruskan kedua lengan ke depan.