อาหารประเภทสำรับ ม.3

ข้อใดคือความหมายของอาหารประเภทสำรับ

• การจัดอาหารหลายชนิดในภาชนะเดียวกัน

• การจัดอาหารชนิดเดียวในภาชนะเดียวกัน

• การจัดอาหารคาวในภาชนะเดียวกัน

• การจัดอาหารหวานในภาชนะเดียวกัน

ในหนึ่งวันมีมื้ออาหารทั้งหมดกี่มื้อ

• 2 มื้อ

• 3 มื้อ

• 5 มื้อ

• 6 มื้อ

หากต้องการจัดอาหารหลักและอาหารว่างให้ครบทั้งวันควรจัดทั้งหมดกี่มื้อ

• 2 มื้อ

• 3 มื้อ

• 5 มื้อ

• 6 มื้อ

ข้อใดคือเวลาของมื้ออาหารว่างรอบเช้า

• 9.00 น.

• 10.00 น.

• 11.00 น. 

• 11.30 น.

ใครทานอาหารได้ครบ 5 หมู่

• แหม่มทานข้าวต้ม+ผัดผักรวมกุ้ง+น้ำส้มคั้น

• โมทานข้าว+ต้มนำกุ้ง+เต้าส่วน

• แมวทานข้าวต้ม+หมูแดดเดียว+ลูกชุป

• เหมียวทานข้าว+ปลาทอดกระเทียม+วุ้น

วัยใดต้องการสารอาหารสูงสุดใน 1 วัน

• วัยเด็ก 6-13 ปี

• วัยรุ่น

• วัยผู้ใช้แรงงาน

• วัยผู้สูงอายุ

ข้อใดคือปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมกับผู้ใหญ่ต่อวัน

• 2 ช้อนชา

• 4 ช้อนชา

• 6 ช้อนชา

• 8 ช้อนชา

ข้อใดไม่ใช่ขนมไทยมงคล

• ดาราทอง

• เม็ดขนุน

• ทองเอก

• ทองม้วน

ข้อใดคือหลักในการเลือกอาหารมื้อเย็น

• อาหารให้พลังงานสูง 

• อาหารโปรตีนสูง

• อาหารที่ให้ความสดชื่น 

• อาหารย่อยง่าย

ข้อใดคืออาหารหวานที่ใช้การกวนทั้งหมด

• ลูกชุป+ลอดช่อง  

• ข้าวตู+ลูกชุป

• กาละแม+ข้าวตู

• ขนมผิง+ลอดช่อง