Introducción al Entrenamiento Deportivo

Seleccione de la lista las personas que se consideran dentro de los precursores de la planificación en el periodo empírico

• Philostratus

• Kotov

• Verkhoshansky

• Shultz

Answer explanation

Propusieron el período de diez (10) meses de entrenamiento determinado, seguidos por un (1) mes de preparación centralizada en la ciudad de Elis, antes de los juegos olímpicos

Seleccione las obras que aportaron a cimentar las bases del entrenamiento durante el periodo empírico

• Fundamentos generales del entrenamiento

• Olimpic Sport

• Contenidos y principios generales de la planificación del entrenamiento deportivo

• Sobre el sistema de planificación del entrenamiento

Seleccione los modelos de periodización que se correspondan al periodo científico

• Modelo Clásico

• Modelo Pendular

• Modelo de Campanas estructurales

• Periodización táctica

Seleccione los modelos de periodización que se correspondan al periodo moderno

• Entrenamiento en Bloques

• Modelo ATR

•  Periodización Táctica

• Modelo Estructural de Altos Rendimientos

Las siguientes (su selección) son efectos residuales del entrenamiento a largo plazo

• Aumento de la energía por vías mixtas, oxidativas y no oxídativas

• Hipertrofia Cardiaca

• Aumento de las enzimas Aeróbicas

• Aumento de la movilidad articular

Indique cuales son las secuencias de interconexión de la carga adecuada para desarrollar resistencia a la velocidad

• Glucolítico oxidativo->Glucolítico Oxidativo y no Oxidativo->Velocidad->Glucolítíco no oxidativo

• Capacidad aeróbica+FuerzaResistencia-> Potencia Aeróbica+ Fuerza Potencia -> Resistencia a la Velocidad + Fuerza rápida

• Cardiovascular->Velocidad->Fuerza->Resistencia a la velocidad

• Glucolítico+ATP-PC->Oxidativo+FuerzaResistencia->Resistencia a la velocidad+Fuerza potencia