Mini quiz Saebom 2023

Apakah kesan kesan pengambilan kafein secara berlebihan?

• Imsomnia

• Migrain

• Diabetes

• High cholestrol

Bagaimana seorang individu dapat mengendalikan Kebimbangan pasif?

• Mengamalkn langkah pernafasan

• Mengambarkan imaginasi kejayaan

• Mengambil minuman isotonik

• Warming up

Yang manakah alat perlindungan bagi permainan sukan agresif?

• Pelindung kepala,Knee pad,Shoulder pad

• Helmet,kasut sukaan

• Gloves,Knee pad

• Safety mask

Apakah itu elektrolit?

• Aliran eletrik dalam saluran darah

• Tenaga eletrik yang terhasil dari penyejatan peluh

• Aluran eletrik dalam badan

• Haba dari badan

Aktiviti bermain gym adalah untuk melatihkan...

• Daya tahan otot

• Kekuatan otot

• Daya tahan berat badan

• Daya tahan 'core strength'

Apakah pre workout sebelum membuat cardio?

• Mengambil minuman gas

• Mengambil pemakanan carbohidrat

• Membuat 'warming up'

• Menghirup udara segar

Rindu sir x?

• Yes

• No

• Taknak ambi tahu

• tak kenal siapa sir