PH Kelas 5

1.      Berikut ini dampak positif teknologi adalah…

• Memudahkan komunikasi

• Ketergantungan masyarakat pada teknologi

• Kecanduan menggunakan teknologi

2.      Berikut ini dampak negatif teknologi adalah…

• Membuat kehidupan kita lebih efisien

• Memudahkan komunikasi

• Kecanduan menggunakan teknologi

3. 3. Berapa jam per hari yang direkomendasikan penggunaan gadget untuk usia 7-18 tahun?

• 1 jam

• 2 jam

• 3 jam

3. 4.      Stres, kelelahan fisik, sakit kepala, mata sakit, merupakan masalah kesehatan yang timbul karena ?

• Terlalu banyak penggunaan gadget

• Terlalu banyak tidur

• Terlalu sedikir penggunaan gadget

3. Lakukan hal berikut :

   -          Hindari membungkuk saat menggunakan perangkat computer

   -          Gunakan kursi yang nyaman

   -          Perhatikan jarak antara mata dengan monitor maupun posisi tangan dengan keyboard

   Dari poin diatas merupakan halperlu dilakukan jika…

• Postur tubuh buruk, sakit pinggang, ketegangan leher dan bahu

• Nyeri di pergelangan tangan

• Mata sakit atau tegang

3. 6. Lakukan hal berikut :

   -          Posisikan jari dan tangan dalam posisi yang benar saat menggunakan mouse

   -          Jangan terlalu lama menggunakan jari tangan saat menggunakan handphone

   Dari poin diatas merupakan hal perlu dilakukan jika…

• Postur tubuh buruk, sakit pinggang, ketegangan leher dan bahu

• Nyeri di pergelangan tangan

• Mata sakit atau tegang

3. 7. Lakukan hal berikut :

   -          Atur Cahaya perangkat tidak terlalu terang

   -          Jaga jarak mata dengan layer agar tidak terlalu dekat

   -          Biasakan untuk luangkan waktu beristirahat dan tidak menghabiskan waktu terlalu banyak dalam menggunakan perangkat.

   Dari poin diatas merupakan hal perlu dilakukan jika…

• Postur tubuh buruk, sakit pinggang, ketegangan leher dan bahu

• Nyeri di pergelangan tangan

• Mata sakit atau tegang

3. 8. Banyak yang dapat kita lakukan untuk menghindari dampak negatif dari penggunaan teknologi perangkat komputer/tablet/handpone, kecuali…

• Menetapkan batas waktu penggunaan

• Tingkatkan waktu aktivitas fisik di luar ruangan

• Tingkatkan waktu aktivitas penggunaan gadget

3. 9. Istilah untuk barang-barang elektronik yang sudah tidak terpakai dan dibuang begitu saja, baik itu karena rusak atau sudah ketinggalan jaman disebut…

• E- Digital

• E-Waste

• Digital Waste

3. 10. Dari tabel disamping yang memiliki e-waste paling banyak adalah ...

• China

• UK

• Indonesia