yoga

Perhatikan contoh gambar gerakan Yoga disamping. Memberikan efek ketenangan pada seluruh jaringan saraf dan mengendalikan fungsi Seksual. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan yoga ….

• Padmasana

• Swastikasana

• Siddhasana

• Matsyasana

Perhatikanlah contoh gambar yoga disamping. Untuk menjaga kelenturan atau Flexibility dari tulang punggung (Spine) meningkatkan Sirkulasi daerah kepala, dan untuk menyelaraskan sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Hal ini  adalah mamfaat dari gerakan Yoga

• Utrasana

• Siddhasana

• Swastikasana

• Sarwangasana

Perhatikanlah contoh gambar Yoga disamping. Dapat menopang tubuh dalam jangka waktu yang lama, hal ini disebabkan karena tubuh mulai dapat dikendalikan oleh pikiran. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan Yoga ….

• Sarwangasana

• Swastikasana

• Siddhasana

• Padmasana

Tidak melukai atau menyakiti mahluk lain manapun dalam pikiran, perkataan dan perbuatan dalam bagian Astangga Yoga dinamakan .......

• Aprigraha

• Brahmacarya

• Ahimsa

• Asteya

Secara etimologi kata yoga berasal dari kata yud, yang artinya ….

• Penyatuan

• Gerak

• Pemusatan

• Menghubungkan atau hubungan

Maharsi Patanjali membahas yoga dalam bukunya yang berjudul....

• Yoga Yadnya

• Yoga Sutra

• Jnana Yadnya

• Annasewa 

Maharsi pendiri ajaran Yoga adalah….

• Maharsi Agastiya

• Maharsi Bisma

• Maharsi Markandeya

• Maharsi Pantajali

Gerakan yoga yang dilakukan dengan posisi fisik, teknik pernafasan dan disertai dengan meditasi disebut…

• Bhakti yoga

• Kundalini yoga

• Mantra Yoga

• Hatta yoga

Delapan tahapan yang ditempuh dalam melaksanakan yoga disebut…

• Catur Marga Yoga

• Samsara

• Bhakti Marga Yoga

• Astangga Yoga

The ______ scripture is "that which is heard."

• Darshan

• Smriti

• Sruti

• Yoga