Vitamin

Sumber vitamin B3 adalah...

• buah jeruk, tomat, kentang

• kacang-kacangan, produk gandum, daging

• produk olahan susu, hati, sayuran

• daging merah, ikan, telur

Vitamin yang membantu memelihara sel darah merah yaitu....

• vitamin K

• vitamin B3

• vitamin C

• vitamin E

Fungsi dari vitamin D adalah..

• memelihara kesehatan gigi dan tulang

• untuk membantu pelepasan energi

• melawan infeksi

• membantu memelihara sel darah merah

sebagian besar vitamin K disimpan di .....

• ginjal

• jantung

• jaringan lemak

• organ hati

vitamin yang tidak dapat disimpan dalam tubuh adalah..

• Vitamin A

• Vitamin D

• vitamin C

• Vitamin E

Sumber vitamin K adalah...

• sayur-sayuran warna hijau, susu, hati

• margarin, minyak sayur, buah

• ikan, telur, hati

• jeruk, tomat, kentang

Vitamin yang membantu penglihatan adalah vitamin...

• K

• E

• D

• A

Sumber vitamin B2 adalah...

• Produk olahan susu, sayur-sayuran berwarna hijau, produk yang terbuat dari gandum

• daging merah, ayam, ikan dan unggas, telur

• ikan, telur, jeruk dan hati

• semua pilihan salah

Vitamin yang dapat dibentuk secara alami dalam kulit ketika mendapat sinar matahari adalah….

• Vitamin D

• Vitamin K

• Vitamin E

• Vitamin C

1) Memelihara sistem saraf

2) Membantu pembentukan sel darah merah

Pernyataan diatas merupakan fungsi dari vitamin

• B12

• B2

• A

• C