Sistem Gerak

Apa yang menyebabkan tulang keropos dan mudah patah?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Kekurangan vitamin C

• Kekurangan vitamin B

Apa yang menyebabkan punggung bagian atas terlihat bungkuk ke depan?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Kifosis

• Lordosis

Apa yang menyebabkan punggung bagian bawah terlihat lebih menonjol?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Kifosis

• Lordosis

Apa yang menyebabkan tulang punggung membengkok ke kanan atau ke kiri?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Skoliosis

• Lordosis

Apa yang menyebabkan tubuh lebih mudah mengalami kram dan kejang otot?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Defisiensi vitamin D

• Tetanus

Apa yang menyebabkan seluruh tubuh menjadi kaku, tegang, dan sulit bergerak?

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Defisiensi vitamin D

• Tetanus

Apa yang menyebabkan kram atau kejang otot?

• Olahraga berat

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Kifosis

Apa yang menyebabkan terkilir atau keseleo?

• Jatuh dengan posisi pergelangan kaki yang berputar

• Kekurangan kalsium

• Kekurangan vitamin D

• Kifosis

Apa yang harus dikonsumsi untuk kesehatan tulang?

• Vitamin C

• Vitamin D

• Kalsium

• Vitamin B

Bagaimana cara mendapatkan asupan vitamin D yang cukup?

• Berjemur di pagi hari selama 20-30 menit

• Mengonsumsi salmon

• Mengonsumsi ikan kembung

• Semua jawaban benar