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La caloría es...

• Medida de masa

• Cantidad de energía que aporta un alimento o bebida

• La división del peso entre la altura al cuadrado

• La cantidad de vitaminas y minerales de un alimento o bebida

El sobrepeso y obesidad es...

• Altos niveles de azúcar en sangre

• Carencia de calorías o de uno o más nutrientes esenciales

• Pocos glóbulos rojos en sangre

• Acumulación excesiva de grasa corporal

La diabetes implica...

• Altos niveles de colesterol en vasos sanguíneos

• Nivel bajo de oxígeno en sangre

• Altos niveles de azúcar en sangre

• Poca cantidad de glóbulos rojos

¿Cuál de los siguientes NO es un nutrimento?

• Minerales

• Grasas

• Oro

• Carbohidratos

• Vitaminas

¿Cuál es la función del sistema digestivo?

• Defiende contra infecciones y enfermedades.

• Procesa alimentos y absorbe nutrientes, minerales, vitaminas y agua.

• Proporciona comunicación dentro del cuerpo mediante hormonas.

• Recolecta, transfiere y procesa información.

Es un ejemplo de leguminosa...

• Lechuga

• Papa

• Lentejas

• Maíz

¿Cuál de los siguientes es un alimento de escaso valor nutricional?

• Tortilla de maíz

• Vaso de leche

• Aguacate

• Rebanada de pizza

Calcula el IMC con los siguientes datos: peso 50 kg, altura 1.50 metros.

• 33.33

• 75

• 22.22

• 0.045

Es una causa del sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes:

• Alto consumo de frutas y verduras

• Alto nivel de actividad física

• Disponibilidad de comida chatarra en el hogar y escuela

• Alto consumo de agua simple

Es la cantidad en gramos de frutas y verduras que se sugiere consumir diariamente:

• 50 gramos

• 150 gramos

• 190 gramos

• 400 gramos