UH PJOK BAB 2

Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor

yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah ....

• berlari

• memukul bola

• menangkap bola

• memegang bola

Tino bermain kasti bersama teman sekelasnya. Saat menjadi pemukul,

Tino harus melakukan pukulan dan berlari. Dengan demikian, Tino

mengombinasikan gerak ... dan ....

• manipulatif, lokomotor

• lokomotor, manipulatif

• manipulatif, nonlokomotor

• lokomotor, nonlokomotor

Andra sedang bermain rounders bersama teman-temannya. Tim Andra

menjadi kelompok penjaga. Andra bertugas menjadi pitcher. Dengan

demikian, Andra sedang melakukan gerak dasar manipulatif berupa ....

• memukul bola

• menangkap bola

• melempar bola

• mematikan lawan

Pukulan yang baik dalam permainan kasti dan rounders adalah pukulan

yang ....

• mengenai tubuh lawan

• dapat ditangkap kelompok penjaga

• berada di lapangan permainan

• tidak dapat dijangkau kelompok penjaga

Salah satu gerak dasar permainan kasti ialah menangkap bola. Gerak

dasar tersebut merupakan kombinasi antara gerak ... dan ....

• manipulatif, lokomotor

• manipulatif, nonlokomotor

• lokomotor, nonlokomotor

• lokomotor, manipulatif

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1. Letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

2. Ayunkan lengan kanan lurus dari belakang ke depan.

3. Lepaskan bola agar melambung ke atas.

Langkah tersebut merupakan gerakan dasar ....

• memukul bola

• lemparan bola atas

• lemparan bola bawah

• menangkap bola atas

Perhatikan gerak berikut!

1. Memegang bola dan melempar bola.

2. Memukul bola dan berlari.

3. Menangkap bola dan memegang bola.

4. Melempar bola dan berlari.

Kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor pada permainan rounders

ditunjukkan oleh angka ....

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 4

• 3 dan 4

Perhatikan keterangan berikut!

1. Andi menarik tangan ke belakang yang digunakan untuk melempar

bola.

2. Andi mengayunkan tangan melewati atas kepala saat melempar

bola.

Keterangan tersebut menunjukkan Andi melakukan gerakan lemparan

bola ....

• bawah

• samping

• depan

• atas

Linda dan teman-temannya bermain rounders di lapangan. Saat itu,

Linda bersiap memukul bola. Setelah memukul bola, Linda berlari

menuju tiang hinggap/base. Dilihat dari kegiatannya, Linda melakukan

kombinasi gerak ....

• lokomotor dan manipulatif

• nonlokomotor dan manipulatif

• manipulatif dan lokomotor

• manipulatif dan nonlokomotor

Dito sedang bermain kasti bersama teman-temannya. Salah satu

gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti ialah ....

• berlari menuju tempat hinggap

• menjaga tempat hinggap

• menghindari lawan

• memukul bola