hidroginastica
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Ana cremonezi
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9 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é hidroginástica?
Uma modalidade praticada na piscina somente com idosos
Uma modalidade que é praticada na água portanto gera vários benefícios para saúde
Uma modalidade que busca priorizar a estética dos velhinhos
Todas opções acima
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quando começou a ser práticada?
1980
1957
1950
1972
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Para que serve a hidroginástica?
Para melhorar a saúde e a qualidade de vida
Para melhorar a estética e assim se encaixar nos padrões dado pela sociedade
Para brincar e se divertir além de melhorar o sistema cardiovascular
Para acabar com o sedentarismo deixando a vida mais ativa
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quem pode praticar hidroginástica?
Idoso +60
Adulto entre 40-60 anos
Crianças, adolescentes e adultos 6-48 anos
Qualquer faixa etária
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Para quem é indicada ?
Para criança pois sentem muita dor na lombar
Para adultos pois é uma forma de se exercitar após um dia tenso de trabalho
Para adolescentes pois são muitos agitados é precisam gastar energia
Para idosos pois a hidroginástica promove melhora nas articulações além de ser uma modalidade de baixo impacto
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais exercícios podem ser feitos na hidroginástica?
Passe, arremesso e passe de ombro
Chutes, flexões e alongamentos
Roda, parada de mão, chutar
Nado crawl e nado costa
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais vertentes surgiram da hidroginástica?
Nado crawl, nado costa e flutuar
Basquete aquático e vôlei
acquagym e hidro power
Nado cachorrinho e hidrocapoeira
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