בחן הרכב הגוף

מי צף טוב יותר במים?

• כל התשובות נכונות

• אדם שרירי

• אדם רזה

• אדם שמן

מהו BMI?

• כל התשובות נכונות

• אינדקס של משקל הגוף

• סמל של רכב

• ממדידת עובי קפלי שומן

הרכב הגוף הרצוי - מהו אחוז שומן תקין לנשים ולגברים?

• נשים פחות מ28%

  גברים פחות מ25%

• נשים 12%

  גברים 15%

• נשים 30%

  גברים 10%

• נשים 15%-25%

  גברים 10%-20%

הרכב הגוף האופייני של ספורטאים נובע מהצריכה האנרגטית ומהדרישות הטכניות והטקטיות של ענף הספורט,

נראה אצל כדורסלן מקצועי אילו אחוזי שומן?

• 5%

• 9%

• 20%

• 15%

כיצד נמדוד BMI ?

• גובה/משקל בריבוע

• משקל/גובה בריבוע

• רוחב/אחוז שומן

• גובה/משקל

מהו אינדקס תקין של משקל גוף ומידת השמנה ? (BMI)

• 35-45

• 15-20

• 20-25

• 30-35

מהי שיטת המדידה המדויקת ביותר למדידת הרכב הגוף ואחוז השומן ? ף

• מדידת היקפים של איברי הגוף

• מדידת עובי כפלי עור

• שקילה תת מימית

• ספיגת קרני X

על מה משפיע ההומאוסטזיס?

• כל התשובות נכונות

• ריכוזי מלחים

• לחצי נוזלים

• חום

? מה תפקידה של מערכת השרירים

• ביצוע פעולות מכניות רצוניות (תנועה)

• ביצוע פעולות מכניות בלתי רצוניות

• תמיכה וייצוב הגוף

• כל התשובות נכונות

מערכת הדם אחראית על ההובלה בגוף, מה מובילה מערכת הדם ?

• מזון ופסולת

• הורמונים

• כל התשובות נכונות

• מים

• חמצן