Autoconfiança e Persistência

Sobre o conceito de autoconfiança, assinale a única alternativa correta.

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.

  
  

• É a incapacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.

  
  

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nos outros.
  

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nas habilidades dos outros.

Sobre os benefícios e consequências da auto confiança, assinale a única alternativa correta.

• Piora na tomada de decisões e piora na comunicação.

• Mal-estar, indisposição para novidades, menor resiliência.

• Bem-estar, disposição para novidades, mais resiliência, maior tomada de decisões e melhoria da comunicação.

• Maior tomada de decisões e melhoria da comunicação, possibilitando conquistar tudo o que quiser.

Sobre o conceito de Frustração, assinale a única alternativa correta.

• Não é um sentimento bom de se sentir.

• É um sentimento humano em quaisquer circunstancias.

• É um sentimento humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias.

• Não é natural esse sentimento nos seres humanos.

A autoconfiança é uma habilidade que se aprende. Diante de situações novas e desafios, é importante seguir em frente mesmo com medo e de forma determinada para atingir seus objetivos. ​ (a)  

• Verdadeiro
• Falso

Sentir frustração é natural, no entanto, se ela está constantemente presente na rotina, ela tem um efeito bloqueante e gera uma visão pessimista, impactando na autoestima e na capacidade de realização. ​ (a)  

Se a pessoa tem baixa tolerância à frustração e não dá a devida atenção, pode acabar debilitando seu equilíbrio emocional e abrindo espaço para problemas como stress, agressividade e depressão. ​ (b)  

• Verdadeiro
• Falso

Sobre como melhorar a autoconfiança, assinale a única alternativa correta.

• É preciso se comparar com outro, melhoria da comunicação.

• É preciso nervosismo, desleixo com a saúde, se comparar com outro.

• É preciso empolgação, cuidado com a saúde, não se comparar com outro, definir metas, melhoria da comunicação.

• É preciso nervosismo, desleixo e definição de metas.

Sobre como lidar com a Baixa Tolerância à Frustração, assinale a única alternativa correta.

• Entender que situações difíceis são comuns; estimular positivamente seus pensamentos; acalmar seus corpo e procurar ajuda de um profissional.

• Manter pensamentos negativos, sobrecarregar o corpo.

• Não aceitar situações difíceis e tentar resolver tudo sozinha.

• Não aceitar situações difíceis e sobrecarregar o corpo.