Les facteurs de risques des blessures - MSEDUC
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Melissa Johnen
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11 questions
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1.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Classe les facteurs de risque dans la bonne catégorie
Groups:
(a) Intrinsèques non modifiables
,
(b) Intrinsèques modifiables
,
(c) Extrinsèques non modifiables
,
(d) Extrinsèques modifiables
Pathologies
Blessures antérieures
Age
Morphologie/Poids
Déséquilibre musculaire
Manque de condition physique
Génétique
Caractéristiques du judo
Climat / Environnement
Prise de médicaments
Matériel inadapté
Erreur d'entrainement
Cycle menstruel
Perte de poids rapides
Alimentation et hygiène de vie
Déshydratation
Mauvaise application technique
Facteurs psychosociaux
2.
LABELLING QUESTION
1 min • 1 pt
Quels sont les 3 éléments qui participent à la triade de l'athlète féminine
Fatigue
Aménorrhée
Troubles alimentaires
Déshydratation
Ostéoporose
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quelles sont les conséquences du pic de croissance des ados ?
Pathologies au genou
Entorses
Coordination difficile
Appréhension de la chute
Excitation
4.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Distribue les conseils aux entraineurs des publics suivants
Groups:
(a) Plus jeunes
,
(b) Plus âgés
,
(c) Filles
Renforcement musculaire adapté
Travail technique et répétition des gestes
Enrichir la motricité générale
Gestion des émotions
Prise en charge par un médecin du sport
Renforcement musculaire +++
Etirements
Surveiller la gestion du poids
Surveiller la nutrition
Exercices d'équilibre et de propioception
Etirements 2
Gestion de l'intensité, du volume, et de la charge de l'exercice
Renforcement musculaire
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Les filles ont plus de laxité ligamentaire
Vrai
Faux
6.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Distribue les facteurs de risques en fonction des personnes concernées
Groups:
(a) Garçons
,
(b) Filles
,
(c) Plus âgés
,
(d) Plus jeunes
Laxité ligamentaire
Rétention d'eau
Ostéoporose
Fatigue
Diminution de la condition physique
Ostéoporose et arthrose
Diminution de la vascularisation des tendons
Os cartilagineux
Egocentrisme
Coordination altérée
Tendinopathie
Gestion difficile des émotions
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Coche les propositions qui sont vraies
Chez les enfants, les os risquent plus de s'abimer que les tendons
Les lésions au genou sont plus fréquentes chez la fille
Le cycle menstruel n'a aucun impact sur l'entrainement
Certains médicaments ont des effets sur le système musculaire
Un trop gros déséquilibre entre les partenaires peut causer un facteur de risque plus élevé pour le plus lourd des 2
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