الأملاح المعدنية

من فوائد الأملاح المعدنية

• تساعد على تكوين العظام وخلايا الدم الجديدة

• تطيل العمر

• تسبب ضغط الدم

• تساعد على الاحساس بالاسترخاء

يُعد الزنك من العناصر المعدنية الكبرى

• صح

• خطأ

نحصل على الكالسيوم من

• الفاصولياء

• الطماطم

• الحليب ومشتاقته

• المكسرات

من اعراض نقص الاملاح المعدنية

• الضعف العام

• ضعف في النظر

• الرعشة الدائمة

• تسارع نبضات القلب

من الاشخاص الاكثر عرضة للإصابة بنقص الاملاح في الجسم

• الاطفال

• مرضى الكبد

• الاطباء

• الحوامل