Alimentação e nutrientes

Das seguintes afirmação assinala as que se referem a alimentos:

• Produtos naturais ou processados, constituídos por nutrientes.

• Pão, grão, lípidos, leite.

• Substâncias simples que compõem os alimentos.

• Cereais, arroz, feijão, alface.

Os glícidos e lípidos têm função:

• Plástica

• Reguladora

• Protetora

• Energética

O peixe e a carne são ricos em:

• Glícidos

• Proteínas

• Lípidos

• Vitaminas

As vitaminas têm função:

• Plástica

• Energética

• Reguladora e protetora

• Reguladora e plástica

Os legumes e frutas são ricos em:

• Vitaminas e fibras.

• Lípidos.

• Glícidos

Nutrientes são:

• Substâncias simples que compõem os alimentos.

• Massa, peixe, vitaminas.

• Vitaminas, glícidos, lípidos.

• Produtos de origem natural ou transformado.

As leguminosas são ricas em:

• Lípidos

• Glícidos

• Proteínas

• Minerais.

As fibras ajudam a:

• Fornecer energia calorífica.

• Fornecer energia para o dia-a-dia.

• Controlar o funcionamento do intestino.

• na construção de todas as estruturas do corpo.