CAP A2 Rythme Biologique PSE

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10th Grade

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CAP A2 Rythme Biologique PSE

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10th Grade

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Nathalie AUGE

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11 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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De combien de phases y a-t-il dans un cycle de sommeil ?

1 phase

3 phases

5 phases

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Quel est la durée d'un cycle de sommeil ?

15 Minutes (1/4 heure)

45 minutes (3/4 heure)

60 minutes (1 heure)

90 minutes (1 heure 30)

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Le sommeil Paradoxal permet de récupérer :

La fatigue physique

La fatigue mentale

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Quelle phase permet la récupération de la fatigue physique ?

L'endormissement

Le sommeil léger

Le sommeil lent très profond

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Dormir, aide-il à mieux apprendre ses cours ?

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6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Pour favoriser un sommeil récupérateur :

Je regarde les écrans (Télé, téléphone, ordinateur...)

Je bois de l'alcool et mange beaucoup

Je règle la température de la chambre en dessous de 19° C

J'écoute de la musique forte

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Peut-on avoir des accidents par manque de de sommeil ?

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