Guía Educación Física

Que es la educación Física

• a Educación Física, como proceso humano de formación continua, es una disciplina pedagógica conducente a la mejora de las funciones cardiovasculares, respiratorias, nerviosas, musculares y digestivas que contribuyen a fortalecer la salud integral, en el que el trabajo físico es fundamental para mantener un estilo de ...

• a carrera Educación física y deporte se encarga del desarrollo integral del ser humano, por medio de las actividades física y deportivas en la sociedad como una vía para prevenir enfermedades, tener una buena alimentación y dejar el sedentarismo.

• Con la materia de educación física se busca educar a los individuos en el uso de su propio cuerpo, enseñándoles a mantener su salud física y corporal.

• • Fortalecimiento (fuerza),

  • Resistencia (aeróbica),

  • Equilibrio,

  • Flexibilidad (estiramiento), y.

  • Composición corporal.

Tener buena condicion________.

Es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta capacidad hace referencia al músculo y por tanto dependerá fundamentalmente de las características del mismo.

• Velocidad

• Agilidad

• Resistencia

• Fuerza

Cuales son las capacidades fisicas

• Fuerza y Resistencia

• Agilidad y Velocidad

• Ninguna

• Todas

¿Las faces del calentamiento son?

• 1

• 2

• 3

• 4