zat makanan dan sistem pencernaan)

Beberapa makanan mengandung zat yang berfungsi sebagai sumber energi utama pada makanan. Zat makanan ini biasa ada di makanan pokok. Dari pertanyaan tersebut zat makanan yang dimaksud adalah ….

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat

• Mineral

• Lemak

Berikut ini manakah yang bukan termasuk makanan sehat dan bergizi?

• 
• 
• 
• 
• 

Komposisi suatu produk saus diketui memiliki kandungan bawang putih, , MSG, natrium benzoat, pewarna makanan Ponceau, garam, asam asetat dan pengental. Berikut ini manakah yang termasuk dalam zat makanan alami?

•    Natrium benzoat

• MSG

• Ponceau

• Bawang putih

• Asam asetat

Asupan makanan kita dapat dikatakan seimbang ketika mengandung zat apa saja?

• Lemak, vitamin mineral, kolesterol, asam 

• Lemak, vitamin, karbohidrat, gula, Msg

• Lemak, asam amino, vitamin, gula, natrium

• Lemak, karbohidrat, protein, vitamin, mineral

• Lemak, asam amino, basa, gula, msg

Di bawah ini yang merupakan minuman sehat adalah ….

• jasjus

• Capcin

• Jamu

• Teh kemasan

• Soda

Tubuh manusia membutuhkan zat makanan namun tidak semua zat makanan dibutuhkan dalam jumlah besar. Zat makanan yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit adalah….

• Protein dan karbohidrat

• Vitamin dan karbohidrat

• Vitamin dan mineral

• Mineral dan lemak

• Lemak dan protein

Produk daging olahan yaitu ini banyak mengandung garam di dalam komposisinya. Pasalnya dalam satu buah sosis berukuran sedang (75 gram), terkandung 557 mg garam. Oleh karena itu tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Dari pertanyaan tersebut, mengapa sosis tidak disarankan untuk dimakan terlalu sering?

• Kebutuhan garam dalam tubuh hanya 3 gr/hari

• Kebutuhan garam dalam tubuh 1 gr/hari

• Kebutuhan garam dalam tubuh 5 gr/hari

• Kebutuhan garam dalam tubuh 7 gr/hari

• Kebutuhan garam dalam tubuh 10 gr/hari

Kelebihan garam tidak baik untuk tubuh karena menganggu sistem pencernaan, mengapa hal itu terjadi?

• Menyebabkan dehidrasi tubuh sehingga bab tidak lancar

• Kekurangan garam natrium menyebabkan lemah

• Garam menutrisi ginjal

• Garam membuat kulit cerah

• Garam membantu degenerasi kulit

Produk makanan cepat saji dikategorikan makanan yang tidak sehat. Hal ini karena belum memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh bahkan dapat mengganggu sistem pencernaan. Mengapa hal tersebut dapat terjadi?

• Banyak mengandung gula, garam dan lemak yang tinggi namun sedikit kandungan vitaminnya

• Banyak mengandung vitamin

• Sedikit mengandung gula, garam dan lemak

• Membantu tubuh dalam memproses kegiatan fisiologi

• Dapat digunakan sebagai makanan pencegah kanker

Seorang perempuan memiliki benjolan yang tidak wajar di lehernya dengan keluhan sulit menelan, sulit bernapas dan suara serak. Namun ternyata ia di vonis menderita penyakit gondok. Dari kasus tersebut diketahui terjadi akibat kekurangan mineral. Kelompok mineral manakah yang dimaksud?

• Na

• Cl

• Iodium

• K

• Fe