Fisica

La sequenza del processo di automatizzazione è:

• progetto d'azione, esecuzione, risultato atteso e feedback

• progetto d'azione, esecuzione, risultato ottenuto e feedback

• progetto d'azione, modifica, risultato e riformulazione

• progetto d'azione, programma motorio, feedback ed esecuzione

Per programmare un allenamento efficace quali principi bisogna seguire?

• . del sovraccarico, della specificità, e della multilateralità

• della multilateralità, del sovraccarico, delle differenze individuali e della specificità

• della specificità e della reversibilità

• del sovraccarico, della specificità, delle differenze individuali e della reversibilità

Lo sviluppo della forza rapida dipende da:

• dalla rapidità di contrazione, dalla forza contrattile, dalla coordinazione intermuscolare

• dalla rapidità di contrazione, dalla forza contrattile, dalla coordinazione intermuscolare e intramuscolare

• dalla coordinazione intermuscolare e intramuscolare

• dalla rapidità di contrazione, dalla coordinazione intermuscolare e intramuscolare

Il modello di controllo del movimento a circuito aperto:

• è un sistema a feed-foreward

• presenta una struttura circolare

• si fonda sul confronto tra informazione in entrata e programma d'azione

• si fonda sul feedback

La capacità di equilibrio dinamico è legata:

• alla capacità di differenziazione

• alla velocità di reazione

• alla capacità di orientamento spaziale, di differenziazione, alla velocità di reazione

• alla capacità di orientamento spaziale (direzioni, assi, piani, totazioni)

Il movimento non è:

• un modo in cui gli esseri viventi si rapportano con l'ambiente e con gli altri

• una funzione organica indispensabile per l'evoluzione dell'uomo, il mantenimento del benessere psico-fisico, la prevenzione dell'invecchiamento

• il presupposto fondamentale per la realizzazione della motricità nelle sue varie forme e finalità

• una componente essenziale degli esseri viventi

Che cosa provoca il movimento nella persona?

• Effetti o adattamenti

• Adattamenti spazio temporali

• Benessere

• Capacità sensoriali

Quali sono i sistemi di controllo della coordinazione dei movimenti e della motricità umana?

• sistema di controllo a circuito aperto, sistema di controllo integrato

• sistema di controllo a circuito chiuso, sistema di controllo a circuito aperto, sistema integrato

• sistema di controllo a circuito chiuso, sistema di controllo a circuito aperto

• sistema di controllo a circuito chiuso, sistema di controllo integrato

Il sistema integrato di controllo del movimento comprende:

• feedback proveniente dalla visione ambientale e componenti del circuito chiuso

• componenti a circuito chiuso e componenti della motricità riflessa

• componenti a circuito aperto e componenti della motricità riflessa

• componenti a circuito aperto, componenti della motricità riflessa, feedback, componenti a circuito chiuso

Cosa utilizza l'allenamento pliometrico?

• salti

• capovolte

• piegamenti

• allungamento muscolare