Apa yang menjadi fungsi utama rangka manusia?

• Melakukan gerakan
• Berbicara
• Mencerna makanan
• Mengedarkan darah

Berapa banyak tulang yang ada di tubuh manusia dewasa?

• 206
• 100
• 50
• 300

Apa perbedaan antara sendi tetap dan sendi gerak?

• Sendi tetap tidak bisa bergerak, sedangkan sendi gerak bisa bergerak.
• Sendi tetap lebih kuat daripada sendi gerak.
• Sendi tetap hanya ditemukan di jari-jari, sedangkan sendi gerak ditemukan di seluruh tubuh.
• Tidak ada perbedaan antara keduany

Apa yang dimaksud dengan tendon?

• Jaringan yang menghubungkan dua tulang
• Tulang yang bergabung
• Bagian fleksibel dari otot
• Sendi yang memungkinkan gerakan

Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan jenis otot rangka?

• Otot lemak
• Otot lurik
• Otot polos
• Otot jantung

Bagaimana otot bekerja ketika Anda mengangkat sesuatu yang berat?

• Otot mengencang dan berkontraksi
• Otot menjadi lebih lembut
• Otot menjadi lebih panas
• Otot tetap dalam keadaan relaks

Mengapa sendi-sendi di siku, lutut, dan pergelangan tangan begitu penting dalam melakukan gerakan tubuh?

• Sendi-sendi ini memungkinkan gerakan yang kompleks dan fleksibel
• Sendi-sendi ini memiliki warna yang menarik
• Sendi-sendi ini membantu kita berbicara
• Sendi-sendi ini hanya ada pada orang dewasa

Apa dampaknya jika Anda tidak merawat tulang dan otot dengan baik?

• Tulang dan otot bisa lemah dan rentan terhadap cedera
• Tidak ada dampaknya
• Tulang akan menjadi lebih kuat
• Anda akan tumbuh lebih tinggi

Mengapa olahraga dan aktivitas fisik penting bagi kesehatan tulang dan otot kita?

• Karena olahraga membantu melindungi otot dan tulang dari kerusakan
• Karena olahraga membuat otot dan tulang menjadi lebih lemah
• Karena otot dan tulang tidak memerlukan aktivitas fisik
• Karena aktivitas fisik hanya baik untuk jantung

Apa yang dimaksud dengan postur tubuh yang baik?

• Berdiri dengan tubuh tegak dan seimbang
• Berdiri dengan membungkuk
• Berdiri dengan punggung melengkung
• Berdiri dengan rileks