7เตรียมตัวก่อน-หลังบริจาคโลหิต

บุคคลที่จะบริจาคเลือดต้องมีน้ำหนักอย่างน้อยกี่กิโลกรัม

• 40 กิโลกรัม

• 45 กิโลกรัม

• 50 กิโลกรัม

• 55 กิโลกรัม

ก่่อนบริจาคเลือดควรงดอาหารประเภทใด

• งดอาหารไขมันสูงและหวานจัด

• งดอาหารประเภทต้ม

• งดอาหารรสเค็ม

• งดอาหารรสจืด

หนึ่งชั่วโมงก่อนบริจาคเลือดต้องทำสิ่งใด

• ดื่มน้ำ1-2แก้ว/งดสูบบุหรี่

• ดื่มน้ำ3-4แก้ว/งดสูบบุหรี่

• ดื่มน้ำ5-6แก้ว/งดสูบบุหรี่

• ดื่มน้ำ7-8แก้ว/งดสูบบุหรี่

หลังบริจาคโลหิตควรปฏิบัติตนอย่างไร

• ดื่มเครื่องดื่มทดแทน

• ขึ้นลงลิฟท์หรือบันไดบ่อยๆ

• ใช้กำลังแขนข้างที่เจาะบริจาค

• ออกกำลังกายทันที

หลังจากบริจาคโลหิตควรรับประทานยาอะไร

• ยาพารา

• ยาแก้ปวด

• ยาธาตุน้ำขาว

• ยาธาตุเหล็ก