PJOK ATLETIK

1. Start jongkok disebut juga start ...

• Berlutut

• Jingkat

• Pendek

• Bertumpu

2. 2. Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...

• Kaki menolak dengan kuat

• Pandangan lurus ke depan

• Lutut diangkat pendek

• Badan condong ke depan

3. 3. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah ..

• Tegak

• Condong ke depan

• Merunduk

• Membungkuk

4. 4. Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila melakukan kesalahan start sebanyak ...

• 2 kali

• 4 kali

• 6 kali

• 1 kali

5. 5. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …

• 100 m

• 1000 m

• 2000 m

• 10.000 m

6. 6. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

• Kecepatan lari

• Panjang langkah kaki

• Kecondongan Badan

• Start/pertolakan

7. 7. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….

• Jauh

• Menengah

• Pendek

• Marathon

8. 8. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….

• Pelari mendahului aba-aba starter

• Pelari tertinggal pada saat mengambil start

• Pelari menengok kanan dan kiri

• Pelari berlari dengan berbicara dengan pelari lain

9. 9. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...

• Akuatik

• Atletik

• Bela diri

• Sepak Bola

10. 10. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...

• Sprinter

• Striker

• Smasher

• Running