Fact or Myth

夜間吃水果會讓你發胖。

• Yes

• No

Answer explanation

食物的熱量攝取與時間無關，只要總熱量平衡，不會因夜間吃水果而增重。

人腦只使用10%。

• Yes

• No

Answer explanation

這是謬誤，我們的大腦一直在使用各個區域，儘管活動程度不同。

吞下口香糖會在胃中消化七年。

• Yes

• No

Answer explanation

口香糖不會在胃中滯留七年，它會像其他食物一樣在幾天內被消化。

金魚只有3秒的記憶。

• Yes

• No

Answer explanation

金魚的記憶能力比這強，它們可以記住事情數周。

在微波爐中加熱食物會破壞營養。

• Yes

• No

Answer explanation

微波爐通常比其他加熱方法更能保留營養價值。

吃胡蘿蔔可以改善你的夜視力。

• Yes

• No

Answer explanation

胡蘿蔔中的維生素A確實有助於維護眼睛健康，但不會即時改善夜視力。

蚊子叮咬不只是吸血，還同時注射含抗凝血劑的唾液。

• Yes

• No

人體需要每天喝8杯水。

• Yes

• No

Answer explanation

水需求因人而異，取決於活動水平和環境條件。

皮膚黑的人比較不會得皮膚癌。

• Yes

• No

Answer explanation

皮膚的顏色與皮膚癌的風險之間存在關聯，但這並不代表皮膚黑的人完全不會得皮膚癌。事實上，任何皮膚顏色的人都有可能患上皮膚癌，但風險因個體差異而異。

皮膚癌風險的主要因素之一是暴露在紫外線（UV）輻射下的程度，例如來自陽光的UV輻射。皮膚黑的人在一定程度上具有天然的紫外線保護，因為黑色素能夠吸收和散射UV輻射，減少其穿透皮膚的能力。因此，他們相對較不容易曬傷，而曬傷是皮膚癌風險的一個因素。

然而，這不意味著皮膚黑的人免於皮膚癌風險。即使皮膚黑，仍然應該採取預防措施，如定期檢查皮膚上的痣或斑點，使用防曬霜，避免在陽光下長時間曝曬，並注意異常皮膚變化。皮膚癌可以在任何人身上發生，但早期檢測和預防措施可以降低風險。

總之，皮膚黑的人相對於皮膚較白的人可能具有較低的皮膚癌風險，但仍應保持警惕，定期檢查皮膚，並遵循良好的紫外線保護習慣。

頭髮濕的時候吹到風容易感冒。

• Yes

• No

Answer explanation

感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，而不是因為頭髮濕了或者吹風。感冒病毒是通過空氣中的飛沫或直接接觸感染者傳播的。