PJOK

Gerak berpindah tempat disebut gerakan .…

• Lokomotor   

• Non lokomotor    

• Manipulatif 

• Kombinasi

Berikut yang termasuk gerak lokomotor adalah ....

• 
• 
• 
• 

Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot  ….

• Tangan

• Punggung

• Kaki

• Bahu

Jalan, lari, lompat dan lempar termasuk cabang olahraga ….

• Permainan

• Bela diri

• Senam

• Atletik

Sebelum olahraga kita melakukan ….

• Pemanasan

• Inti

• Kegiatan Pelajaran

• Pendinginan

Pemanasan sering disebut dengan istilah ….

• Coling down

• Warming up    

• Speed

• Endurance

Berikut yang bukan gerak dasar dalam olahraga adalah …

• Gerak lokomotor

• Gerak non lokomotor

• Gerak Manipulatif

• Gerak non manipulatif

  Pada saat melakukan jalan cepat ayunan lengan selaras dengan gerak ….

• Kepala

• Badan

• Inggul

• Tungkai

Sikap badan yang benar saat berjalan adalah ….

• Tegak  

• Condong ke depan

• Condong ke belakang

• Membu ngkuk

Saat kaki kanan melangkah, tangan kiri ....

• Diayunkan kedepan

• Diayunkan ke belakang

• Diayunkan ke samping

• Diam