Habitos de vida Saludable

Nombre 3 hábitos de vida saludable

¿Cada cuanto tiempo debe visitar a su médico?

• cada 3 meses

• cada 4 meses

• Cada 6 meses

• Una vez al año

¿Cuantas horas mínimo se debe dormir?

• 6 Horas

• 7Horas

• 3 Horas

• 4 Horas

¿Cúales son los beneficios que nos trae aplicar los hábitos de vida saludables?

• Prevención de Enfermedades,

  aumenta la expectativa de vida, reduce el estres, mantiene un peso adecuado, evita dolores musculares, regula el sueño, mejora el autoestima.

• Rendir en el trabajo, realizar diferentes actividades, evitar el estres. cumplir con las labores de la empresa

• evitar accidentes, cuidar la salud, ser productivo en la empresa.

• tener buen animo, cumplir con las metas establecidas a nivel laboral, evitar problemas de memoria y desarrollo de las labores.

¿Escribe cuales hábitos de vida saludable vas a empezar a aplicar?