МОДУЛЬ: "ЛЕГКА АТЛЕТИКА". ЧОВНИКОВИЙ БІГ

Команди які подаються перед виконанням "човникового бігу":

• "РУШ !"

• "УВАГА!"

  "РУШ!"

• "НА СТАРТ!"

  "УВАГА!"

  "РУШ!"

• "НА СТАРТ!"

  "РУШ!"

"Човниковий біг" виконують з :

• н/с (низького старту)

• в/с (високого старту)

• н/с та в/с

• ваш варіант

Скільки "фальстартів" дозволяється при виконанні "човникового бігу"?

• 1

• 2

• 3

• жодного

"Човниковий біг" розвиває:

• сміливість

• спритність

• витривалість

• гнучкість

При виконанні "човникового бігу" виконуються повороти на:

• 180 градусів

• 90 градусів

• 360 градусів

• ваш варіант

На старті "човникового бігу", якою ногою виконується поштовх?

• двома

• задньою

• передньою

• ваш варіант

Після виконання "човникового бігу" потрібно:

• лягти

• сісти

• перейти на ходьбу та уповільнити дихання

• ваш варіант

Для попередження перевтоми, виконавши "човниковий біг" потрібно:

• виміряти температуру тіла

• виміряти життєву ємкість легень

• виміряти ЧСС (частота серцевих скорочень)

• ваш варіант

Чи виконують на змаганнях "човниковий біг" під музичний супровід?

• так

• ні

• інколи

• ваш варіант

Із скількох спроб визначається кращий результат учасника "човникового бігу"?

• 1

• 2

• 3

• ваш варіант