Aturan 20–20–20
Berapa lama kalian melihat layar gawai setiap hari?
Terlalu lama menatap layar gawai bisa membuat mata lelah.
Coba lakukan “Aturan 20–20–20”.
Berhentilah melihat gawai setiap 20 menit.
Carilah sesuatu yang berjarak 20 kaki dari kalian.
Tatap benda tersebut selama 20 detik.
Dengan begitu, mata kalian bisa beristirahat.
Berdasarkan informasi di atas, apabila terlalu lama menatap layar gawai, bisa membuat mata . . . .