Life skill week 10&12

ถ้าคุณเป็น perfectionist (คนสมบูรณ์แบบ) คุณมีลักษณะอย่างไร

• กล่าวชื่นชมคนอื่น เมื่อเขาพูดหรือทำอะไรที่คุณชอบ

• รับฟังความทุกข์

• ร้องขอสิ่งที่คุณต้องการ

• เล่าเรื่องของตัวเองให้คนอื่นฟัง

ถ้าต้องการติดต่อกับ ผู้คุ้มกัน ต้องรู้สิ่งใดบ้าง

• ผู้คุ้มกัน ไม่ค่อยไว้ใจคน ลังเลสงสัยตลอด อย่าคิดเรื่องส่วนตัว

• พูดความจริงๆๆๆ

• อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสินความกลัว

• คงเส้นคงวาสม่ำเสมอ

ถ้าจะติดต่อกับ ผู้ให้ ควรสื่อสารในลักษณะใด

• เชิญชวนให้คุยเรื่องของเขา

• บอกเขาธรรมดาว่าคุณสนใจเขา

• การเงียบไม่ใช่การปฏิเสธ

• ถามความรู้สึกในขณะนี้ของเขา

ถ้าคุณเป็น ผู้ใฝ่ความสำเร็จ (achiever) จะมีลักษณะการสื่อสารอย่างไร

• ขึ้นเสียงดัง ทำให้คนอื่นไม่ฟัง

• ฟัง และยอมรับจุดเด่นของคนอื่น

• บอกความรู้สึกซาบซึ้งเมื่อเขาทำประโยชน์ บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร

• ฟังความรู้สึก ของคนอื่น

ถ้าต้องการติดต่อกับคนที่สมบูรณ์แบบ ควรสื่อสารอย่างไร

• ถามคำถามแบบไม่ติเตียน

• เสนอความคิดเห็นในแบบเป็นเหตุเป็นผล

• ขออภัยในความผิดของเราที่ติเตียนออกไป

• สนทนาแบบสบายๆ

ถ้าคุณเป็น คนปัจเจก (individualist) คุณมีลักษณะอย่างไร

• คนส่วนใหญ่เขาไม่สนใจ จะจมปรักอยู่กับอารมณ์

• บอกให้คนอื่นรู้ว่า คุณต้องการเวลาและไตร่ตรองเป็นลำพัง

• เสนอเวลาชัดเจนในการพูดคุย

• ขอให้คนอื่นช่วยคุณให้ผ่อนคลาย ระวังการพูดประชดหรือกระทบกระแทก

ถ้าต้องการติดต่อสื่อสาร กับ คนปัจเจก/คนโศกซึ้ง ควรทำอย่างไร

• ปรับความตั้งใจให้ตรงกัน

• พูดตรงๆ บอกเขาถึงความรู้สึก อย่าพูดเบี่ยงประเด็น

• บอกล่วงหน้าถ้าต้องการคุยกับเขา

• ชื่นชมความคิดริเริ่มสร้างสรรค์

ถ้าคุณเป็น นักคิด/นักมองสถานการณ์ (observer/thinker) มีลักษณะเรื่องใดเป็นสำคัญ

• ไม่ค่อยแสดงความรู้สึก

• เวลาที่ชัดเจน

• ถามผู้อื่น

• ไม่หนีปัญหา

ถ้าคุณเป็น ผู้ให้(advisor/giver) คุณจะมีลักษณะการสื่อสารอย่างไร

• พยายามเป็นตัวของตัวเอง เล่าเรื่องของตัวเองให้คนอื่นฟัง

• ไม่ใส่ใจกับคนส่วนใหญ่

• บอกกล่าว เรื่อง รู้สึกถูกเอารัดเอาเปรียบ ร้องขอสิ่งที่คุณต้องการ

• เปิดช่องให้คนอื่นแก้ปัญหา

ถ้าต้องการติดต่อกับ ผู้ใฝ่ความสำเร็จ ควรทำอย่างไร

• ยืดยาวยุ่งยาก เขาจะปิดตัวเองทันที

• ให้เวลาปรับตัวเพื่อรวมความคิดของคุณในแผน

• บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร

• เขาไม่ค่อยเชื่อว่าตัวเองมีคุณค่า