Autoestima

¿Qué es la autoestima?

• La autoestima es la valoración o percepción positiva o negativa que una persona tiene de sí misma.

• La autoestima es la capacidad de una persona para adaptarse a diferentes situaciones.
• La autoestima es la tendencia de una persona a ser perfeccionista en todo lo que hace.
• La autoestima es la habilidad de una persona para comunicarse eficazmente con los demás.

¿Con que esta relacionada la autoestima?

• Autoimagen

• Autoaceptación

• Todas son correctas

La autoimagen es...

• el concepto que se tiene de uno mismo.

• el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

• Todas son correctas

La... es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

(a)  

La forma en que una persona se valora esta influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra el individuo.

• Verdadero

• Falso

¿A partir de que situaciones puede aumentar o disminuir la autoestima?

• Emocionales y familiares

• Por la autocritica positiva o negativa

• Sociales o laborales

• Todas son correctas

Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades.

• Verdadero

• Falso

Las personas con baja autoestima pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito.

• Verdadero

• Falso

La autoestima en la adolescencia..

• La autoestima en la adolescencia es la valoración que los adolescentes tienen de su entorno social.
• La autoestima en la adolescencia es la valoración que los adolescentes tienen de sus padres.
• La autoestima en la adolescencia es la valoración que los adolescentes tienen de los demás.
• La autoestima en la adolescencia es la valoración que los adolescentes tienen de sí mismos.

¿Cómo pueden aumentar la autoestima los adolescentes?

• Practicando actividades que les gusten y en las que sean buenos, rodeándose de personas positivas y de apoyo, estableciendo metas realistas y alcanzables.

• Centrándose únicamente en sus debilidades y fracasos
• Aislándose de los demás y evitando el contacto social
• Comparándose constantemente con los demás y sintiéndose inferiores
• Cuidando su salud física y emocional, y reconociendo y valorando sus logros y cualidades.