Alimentación

La pirámide alimenticia...

• Es un instrumento educativo.

• Es un instrumento que solo utiliza la OMS.

• Nos indica la frecuencia con la que tenemos que consumir los diferentes grupos de alimentos.

• Se basa en los conocimientos científicos actuales sobre alimentación.

¿Cuál es el objetivo de la pirámide alimenticia?

• Mostrar la información para que la apliquemos.

• Mostrar la información de forma sencilla y comprensible.

• Mostrar la información con dibujos para que la entendamos.

• Mostrar la información de forma completa y compleja..

¿Cuántos niveles tiene la pirámide?

• 4

• 3

• 5

• 6

¿Por qué crees que se escogió la forma de pirámide para clasificar los alimentos?

• Para destacar que los alimentos que debemos consumir en mayor cantidad son los del vértice.

• Porque es una forma geométrica conocida por todo el mundo.

• Porque nos indica de forma visual los alimentos que debemos consumir en mayor o menor cantidad.

• Podemos encontrar esta información es forma de pirámide y en otras formas, con lo cual, es indiferente.

Según el Realfooding, ¿qué categorías usa para clasificar los alimentos?

• Comida real

• Ultraprocesados

• Comida fresca

• Buen procesado

¿A partir de cuántos ingredientes debemos empezar a sospechar que el alimento es ultra procesado?

• 4

• 5

• 6

• 10

Selecciona aquellos alimentos que se consideran "comida real"

• Verdura fresca

• Frutos secos

• Pescado

• Embutido

La legumbre envasada se considera...

• Comida real

• Comida fresca

• Ultraprocesado

• Buen procesado

La comida ultraprocesada debe formar parte de nuestra dieta en un...

• 20%

• 50%

• 5%

• 10%

El plato Harvard, divide el plato en ____ partes.

• 3

• 2

• Depende

• 4