Nutrientes e Alimentação Saudável

Qual é a função dos carboidratos?

• Fornecer energia

• Construir tecidos do organismo

• Preservar o calor do corpo

• Estimular as funções químicas

Qual é a função das proteínas?

• Fornecer energia

• Construir tecidos do organismo

• Preservar o calor do corpo

• Estimular as funções químicas

Qual é a função dos lipídios?

• Fornecer energia

• Construir tecidos do organismo

• Preservar o calor do corpo

• Estimular as funções químicas

Qual é a função dos minerais?

• Fornecer energia

• Construir tecidos do organismo

• Preservar o calor do corpo

• Equilibrar as funções vitais

Qual é a função das vitaminas?

• Fornecer energia

• Construir tecidos do organismo

• Preservar o calor do corpo

• Estimular as funções químicas

Qual é a primeira fonte de energia do nosso corpo?

• Carboidratos

• Proteínas

• Lipídios

• Minerais

Qual alimento é uma fonte de cálcio?

• Leite

• Carne vermelha

• Feijão

• Brócolos

Qual alimento é uma fonte de ferro?

• Leite

• Carne vermelha

• Feijão

• Brócolos

Qual vitamina é solúvel em gorduras?

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

Qual é o objetivo de uma alimentação saudável?

• Comer apenas alimentos de origem animal

• Comer apenas alimentos de origem vegetal

• Comer alimentos variados e equilibrados

• Comer apenas alimentos ricos em carboidratos