Emocijas un burti

Kas notiek, ja mēs apspiežam savas emocijas?

• Spējam veselīgāk komunicēt ar apkārtējiem

• Kaitējam savai emocionālai un fiziskai veselībai

• Vieglāk varam veidot attiecības sociālā vidē

• Kaitējam citiem ar savu rīcību.

Emociju izpausmes veidi ir visiem universāli vai subjektīvi?

• universāli

• Pārsvarā universāli, atšķirības ir pie dažādām psihiskām saslimšanām

• subjektīvi

• Bērniem universāli, pieaugušajiem (no 18.g.) subjektīvi

Sejas mīmikā vislabāk var pamanīt 6 pamata emocijas. Kuras tās ir?

• Prieks, dusmas, bailes, pārsteigums, skumjas, riebums.

• Prieks, laime, izbīlis, dusmas, ziņkāre, naids.

• Bailes, dusmas, riebums, augstprātība, lepnums, interese

• Bailes, skumjas, garlaicība, interese, kauns, izvairīšanās

Prieka funkcija?

• Pasargāt

• Veidot attiecības sociālā vidē

• Ego attīstībai

• Pašvērtējuma attīstībai

Kāpēc var būt situācija, ka cilvēks neizjūt prieku vispār?

• Neprot domāt pozitīvi.

• Zems pašvērtējums

• Personai tāds raksturs

• Netiek apmierināta kāda personas vajadzība

Kāda iezīme ir redzama šajos burtos?

Kas tā ir par emociju, kura veidojas pie tā, ja otru neinteresē, jūtas vīlies sevī, piedzīvots kāds zaudējums, bezpalīdzības utml.?

• Dusmas

• Bailes

• Riebums

• Skumjas

Kāda ir skumju funkcija?

• Zinātkāres veicināšanas funkcija

• veicināt prieku

• koncentrēšanās uz apstākļiem, motivācija, lai novērstu netīkamas situācijas

• aizsardzības funkcija, pasargāt no briesmām, uzbrukuma

Kā labāk pārvarēt ieilgušas skumjas?

• Meditācija

• Terapija

• Skumju iemeslu apzināšanās

• Visi minētie varianti

Attēlā ir redzamas skumjas d burta cilpas saasinājumā. Kādos vēl burtos mēs varam redzēt skumjas?

• m, a, s

• t, f, c

• a, o, g

• b, a, p