Metodologia do Treino Desportivo - 2

No complexo processo de associação entre a preparação e a competição, dois destes fatores assume um papel importante. Quais?

• O grau de conhecimento do treinador.

• A continuidade do processo de treino.

• O clube ao qual o atleta pertence.

• A unidade entre a preparação geral e específica.

O treino adquire sentido ...

• Quando ganhamos.

• No dia a dia.

• Na competição.

• Assim que começamos a treinar.

Qual o fator mais importante para o sucesso do treino?

• O alteta deve estar bem alimentado.

• A boa disposição do atleta.

• A motivação do atleta.

• As capacidades motoras do atleta e o seu desenvolvimento.

Dois dos objetivos do treino técnico são:

• Repetição

• Eficácia

• Automatização

• Variedade

A melhoria dos aspetos técnicos não pode ser indissociável do desenvolvimento das ...

• Tarefas de treino

• Habilidades motoras

• Habilidades coordenativas

• Regras da modalidade

Seleciona as capacidades condicionais:

• Reação motora

• Coordenação motora

• Ritmo

• Flexibilidade

• Força

Força desenvolvida é inferior à resistência a vencer

Duas das fases do comportamento tático são ...

• A escolha da equipa

• Solução mental adequada

• Análise do resultado

• Identificar o adversário

Na aquisição da forma desportiva uma das etapas é ...

• Fase de treino

• Fase ascendente

• Fase de perda

O período ___________ corresponde ao tempo necessário para a aquisição da forma desportiva.