Alimentación saludable

¿Qué son los alimentos naturales?

• Son de origen vegetal o de origen animal

• Los que tienen exceso de grasa

¿Qué son los alimentos procesados?

• Aquellos productos alterados por la adición o introducción de sustancias

• Son frescos, sanos, nutritivos, ricos en vitaminas y minerales

¿Qué consecuencias tiene consumir alimentos procesados?

• Conlleva un aumento de calorías, mismo que se relaciona con el desarrollo de diabetes tipo 2

• Las enfermedades cardiovasculares, el sobrepeso, la obesidad, algunos tipos de cáncer

• Fortalecen el sistema inmune. Aportan vitaminas y minerales de forma natural,

¿Qué son los alimentos ultra procesados?

¿Qué es el índice de masa corporal?

El IMC se usa como una herramienta de detección para identificar posibles problemas de salud de los adultos

• Verdadero

• Falso

Formula de índice de masa corporal

El IMC se usa como una herramienta de detección para identificar posibles problemas de salud de los adultos

• Verdadero

• Falso

¿Qué son los alimentos procesados?

• Aquellos productos alterados por la adición o introducción de sustancias

• Son frescos, sanos, nutritivos, ricos en vitaminas y minerales

¿Qué son los alimentos naturales?

• Son de origen vegetal o de origen animal

• Los que tienen exceso de grasa