Sistemas Energéticos en el Ejercicio

¿Cuáles son los sustratos energéticos principales para el músculo esquelético durante el ejercicio?

• Proteínas y grasas

• Hidratos de carbono y proteínas

• Hidratos de carbono y grasas

• Proteínas y fosfocreatina

¿De dónde proviene la energía necesaria para que el músculo esquelético funcione adecuadamente?

• De las proteínas

• De los hidratos de carbono

• De las grasas

• Del ATP

¿Cuáles son los tres mecanismos que la célula muscular utiliza para resintetizar el ATP?

• Fosfocreatina, glucólisis anaeróbica y fosforilación oxidativa

• Fosfocreatina, glucólisis aeróbica y fosforilación oxidativa

• Fosfocreatina, glucólisis anaeróbica y gluconeogénesis

• Fosfocreatina, glucólisis aeróbica y gluconeogénesis

¿Cuál es la fuente de energía más rápida e inmediata para la célula muscular?

• Fosfocreatina

• Glucógeno

• Grasas

• Proteínas

¿Cuál es el principal sustrato utilizado por el músculo esquelético durante el ejercicio de alta intensidad?

• Glucógeno

• Grasas

• Proteínas

• Fosfocreatina

¿Cuál es el proceso metabólico por el cual se obtiene energía de la glucosa en condiciones anaeróbicas?

• Gluconeogénesis

• Glicólisis anaeróbica

• Fosforilación oxidativa

• Glicólisis aeróbica

¿Cuál es la principal fuente de energía en ejercicios de baja intensidad?

• Proteínas

• Grasas

• Glucógeno

• Fosfocreatina

¿Cuál es el sistema energético predominante en ejercicios de larga duración?

• Sistema del ácido láctico

• Sistema aeróbico

• Sistema ATP-PCr

• Sistema de fosfocreatina

¿Cuál es la principal fuente de energía utilizada por el músculo esquelético durante el ejercicio prolongado?

• Proteínas

• Grasas

• Glucógeno

• Fosfocreatina

¿Cuál es el principal sistema de aporte energético utilizado en ejercicios de corta duración y alta intensidad?

• Sistema del ácido láctico

• Sistema aeróbico

• Sistema ATP-PCr

• Sistema de fosfocreatina