مادة اللياقة والثقافة الصحية

كل مما يلي يمثل أحد أبعاد العافية ما عدا

• العافية الغذائية

• العافية العقلية

• العافية البدنية

• العافية العاطفية

كل مما يلي يندرج تحت الأمراض التهاب الكبد الوبائي المعدية فيما عدا :

• التهاب الكبد الوبائي

• داء السكري

• الحمى المالطية

• حمى الضنك

:أبعاد العافية

• اثنان

• سبعة

• ستة

• ثلاثة

جميعها من خطوات تغيير السلوك ما عدا:

• تقويم تصرفاتك الحالية

• اختيار هدف بسيط قابل

  للتغيير

• تغيير الصديقات

• التعرف على السلوك

  المستهدف

من مصادر المعلومات الصحية

• الجهات الرسمية الحكومية

• الأهل والجيران

• وسائل التواصل الاجتماعي

• الصديقات

من اكثر الدول بها الخمول البدني

• روسيا

• الصين

• الهند

من معوقات ممارسة النشاط البدني والرياضي

• ضعف الإرادة والعزيمة

• قلة المرافق والبيئة المناسبة

• جميع ماسبق

يبدأ الفرد بالتقليل من الخمول البدني ويمارس النشاط البدني مرحلة

• التفكير الجاد في تغيير السلوك

• ما قبل التفكير في تغيير السلوك

• التطبيق العملي لتغيير السلوك

الجري وممارسة كرة القدم من مستويات النشاط البدني

• منخفض

• مرتفع

• معتدل

من سمات الخمول البدني

• تستخدم فيه مجموعات عضلية كثيرة

• خلال فترة اليقظة

• الحركة البدنية قوية جدا