PJOK Modul 12 Paket C

Apa subtopik yang dibahas dalam Modul 12 PJOK Paket C?

• Mengejar Prestasi

• Mengejar Cita-cita

• Meraih Mimpi

• Meraih Prestasi

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan jarak yang relatif pendek, biasanya kurang dari 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan jarak yang relatif panjang, biasanya lebih dari 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan lompatan tinggi dan panjang.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang melibatkan berenang dalam air.

Apa yang dimaksud dengan lari jarak jauh?

• Cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak yang sama dengan lari cepat

• Cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak yang lebih panjang

• Cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak yang lebih tinggi

• Cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak yang lebih pendek

Apa manfaat dari olahraga dan permainan?

• Manfaat olahraga dan permainan adalah untuk meningkatkan kecerdasan intelektual.

• Manfaat olahraga dan permainan adalah untuk menurunkan berat badan secara instan.

• Manfaat olahraga dan permainan adalah untuk memperburuk kesehatan fisik dan mental.

• Manfaat olahraga dan permainan adalah untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta mengurangi stres.

Apa manfaat dari kebugaran dan kesehatan?

• Manfaat dari kebugaran dan kesehatan adalah meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko penyakit, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kesehatan mental dan emosional, serta meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot.

• Manfaat dari kebugaran dan kesehatan adalah mengurangi kualitas tidur

• Manfaat dari kebugaran dan kesehatan adalah meningkatkan risiko penyakit

• Manfaat dari kebugaran dan kesehatan adalah menurunkan berat badan secara instan

Apa teknik yang digunakan dalam lari jarak pendek?

• Berlari dengan kecepatan konstan

• Start cepat, sprint, dan teknik lari yang efektif.

• Berlari dengan langkah panjang

• Berlari dengan posisi tubuh yang tegak

Apa teknik yang digunakan dalam lari jarak jauh?

• Teknik lari dengan kecepatan tinggi dan tidak konsisten serta teknik pernafasan yang buruk.

• Teknik lari dengan kecepatan rendah dan tidak konsisten serta teknik pernafasan yang buruk.

• Teknik lari dengan kecepatan konstan dan tidak konsisten serta teknik pernafasan yang buruk.

• Teknik lari dengan kecepatan konstan dan konsisten serta teknik pernafasan yang baik.

Untuk jarak 8 km diperuntukkan bagi atlit ...

• Putra Junior

• Putri Junior

• Putra Dewasa

• Putri Dewasa

Perbedaan lari jarak pendek dengan lari jarak jauh terletak pada...

• Cara kaki yang menapak pada lintasan

• Cara mengayunkan tangan

• Cara memasuki fi nish

• Cara berlari

Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan...

• Track and field

• Track

• Field

• Arena