แบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ ชุดที่ ๑

ระบบย่อยอาหารมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างไร

• ขับของเสียที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย

• เตือนให้ร่างกายรับรู้ถึงอันตรายต่างๆ

• แลกเปลี่ยนแก๊สเพื่อใช้ในการเผาผลาญอาหาร

• เปลี่ยนอาหารให้เป็นสารอาหารที่ร่างกายนำไปใช้ได้

ระบบขับถ่ายปัสสาวะมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตอย่างไร

• ทำให้เลือดที่ไหลเวียนในร่างกายสะอาด

• เปลี่ยนของเสียให้เป็นสารอาหารที่ร่างกายนำไปใช้ได้

• บอกปริมาณนํ้าที่ร่างกายต้องการนำไปใช้

• ขับเสียไม่ต้องการออกจากร่างกาย

ถ้าระบบอวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติจะมีผลอย่างไรต่อวัยของนักเรียน

• เกิดภาวะเครียด

• ทำงานได้ช้าลง

• ร่างกายอ่อนแรง

• เจริญเติบโตช้าและเจ็บป่วยได้ง่าย

การย่อยอาหารจะสิ้นสุดที่อวัยวะใด

• ลำไส้เล็ก

• ลำไส้ใหญ่

• หลอดอาหาร

• กระเพาะอาหาร

ข้อใดไม่ใช่ของเสียที่ถูกขับออกจากร่างกาย

• เหงื่อ

• นํ้าลาย

• อุจจาระ

• นํ้าปัสสาวะ

พฤติกรรมใดมีผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร

• กินอาหารรสจืด

• เคี้ยวอาหารเร็วๆ

• กินอาหารตรงตามเวลา

• ดื่มนํ้าวันละ ๘ - ๑๐ แก้ว

การกระทำของใครมีผลเสียต่อระบบขับถ่ายปัสสาวะมากที่สุด

• โต้งดื่มนํ้าน้อย

• ต้นกลั้นปัสสาวะอยู่บ่อยๆ

• ตวงไม่ใส่นํ้าปลาลงในอาหาร

• ต้อยขับถ่ายปัสสาวะไม่เป็นเวลา

การปฏิบัติตามข้อใดไม่ใช่การดูแลระบบของร่างกาย

• กินอาหารมากๆ

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• ดื่มนํ้าวันละ ๘ แก้ว

• ออกกำลังกายสมํ่าเสมอ

ข้อใดเป็นการดูแลระบบขับถ่ายปัสสาวะ

• อาบนํ้าอย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง

• ดื่มนํ้าอย่างน้อยวันละ ๘ แก้ว

• กินอาหารให้ครบ ๓ มื้อ

• กินผักและผลไม้ทุกวัน

นักเรียนควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการท้องผูก

• กินยาถ่าย

• ดื่มนํ้ามากๆ

• กินผักและผลไม้

• ออกกำลังกายมากๆ