Тест промежуточной аттестации для 9 класса по физической культуре

В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

• одному стадию

• двойной длине стадиона

• во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге

• 200 м

Чем награждались победители олимпионики?

• оливковой ветвью и лавровым венком

• лавровой ветвью и оливковым венком

• оливковой ветвью и золотым руном

• лавровым венком

Что понимается под термином "средства физической культуры":

• лекарственные средства, санитарные нормы;

• физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы

• медицинское обследование, санатории, курорты,

• спортзалы, тренажеры, спортинвентарь

Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?

• учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;

• найти подходящее место и напарника;

• проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий.

Отличительные внутренними признаки утомление организма человека:

• Одышка, потливость

• Повышенный пульс

• Головная боль

Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения

• упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;

• упражнения, способствующие снижению веса тела

• упражнения, объединенные в форме круговой тренировки

• упражнения, способствующие повышению быстроты движений

Индивидуальные способы контроля за уровнем физической подготовленности:

• по внутренним ощущениям

• по особенностям ночного сна и пробуждения;

• тесты по оценке развития выносливости в работе статического

• по показаниям артериального давления

Под физическим развитием понимается:

• процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий на протяжении все жизни

• процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;

• процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями

• педагогический процесс по формированию правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих ее продвижение.

При каких переломах транспортная шина должна захватить три сустава:

• при переломах большеберцовой и малоберцовой костей

• при переломах локтевой кости и бедренной кости

• при переломах лучевой и малоберцовой костей

• при переломах плечевой и бедренной кисти

Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:

• стрельба;

• верховая езда

• фехтование

• гимнастка