Kỹ năng nhận thức bản thân

Mã học phần là

• KNM101

• KNM02

• KNM01

• KMN101

Tên học phần Kỹ năng mềm đang học là:

• Kỹ năng Học tập

• Kỹ năng Nhận thức bản thân

• Kỹ năng Quản lý cảm xúc

• Kỹ năng Xác định mục tiêu

Kỹ năng Nhận thức bản thân là:

• Xác định điểm mạnh – điểm yếu của bản thân

• Nhận biết được năng lực bản thân

• Xác định được cơ hội – Thách thức của bản thân

• khả năng con người hiểu về bản thân;biết nhìn nhận, đánh giá đúng về tiềm năng, tình cảm, sở thích, điểm mạnh, điểm yếu của bản thân; quan tâm và ý thức được mình đang làm gì kể cả lúc căng thẳng).

Gieo …………  gặt hành động

• Tính cách

• Suy nghĩ

• Cảm xúc

• Thói quen

Mô hình “Tam giác vàng” CBT gồm những yếu tố nào:

• Cảm xúc Suy nghĩ Hành vi

• Thái độ_Suy nghĩ_Cảm xúc

• Thái độ_Suy nghĩ_Hành vi

• Cảm xúc_Thái độ_Hành vi

Tâm trí của chúng ta bao gồm

A.   Ý thức

B.   Tiềm thức

C.   Ý thức và Tiềm thức

• Ý thức

• Tiềm thức

• Ý thức và Tiềm thức

Tiềm thức chiếm bao nhiêu phần trong trong tâm trí con người:

• 50

• 70

• 10

• 90

Những người cùng Tần số năng lượng thường chơi chung với nhau. Người có trường năng lượng thế nào sẽ thu hút người có trường năng lượng thế ấy, Vì vậy, chúng ta nên ……………..

• Suy nghĩ tích cực

• Suy nghĩ tiêu cực

•   Tích cực

• Tiêu cực

: Tam giác Nhân cách bao gồm các yếu tố:

• Đạo đức Trí tuệ Nghị lực

• Đạo đức Trí tuệ Từ bi

•   Trí tuệ Từ bi Nghị lực

Ý nghĩa của việc xác định mục tiêu

• Tiết kiệm thời gian

• Định hình tương lai

• Thúc đẩy con người phát triển đạt được thành công, đem lại ý nghĩa cuộc sống

• Cả 3 đáp án trên