ALIMENTACIÓN

Elije los alimentos que son saludables

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Son aquellos alimentos que provienen de la naturaleza y no se les ha agregado ningún ingrediente

• Procesados

• Naturales

• Ultra-procesados

Es aquello que el cuerpo necesita para crecer sano y fuerte y lo encontramos en los alimentos

• Nutrientes

• Ejercicio

• Comida

Nos proporciona todos los elementos que necesita el cuerpo para funcionar bien y saludable

• Alimentos ultra-procesados

• Comida chatarra

• Sana alimentación

Es ejemplo de un alimento que su consumo excesivo es nocivo para la salud

• Azúcar

• Agua natural

• Frutas y verduras

Son aquellos alimentos que son fabricados sintéticamente y contienen poco o ningún producto natural

• Ultra-procesados

• Naturales

• Procesados

Ayuda a prevenir algunas enfermedades en conjunto de una buena alimentación

• Ejercicio

• Inactividad física

• Sedentarismo

Esta bebida se sugiere no consumirla en la Jarra del Buen Beber

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Es la bebida que se recomienda consumir en mayor medida

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El consumo excesivo de comida chatarra puede provocar graves...

• Enfermedades

• Crecer sano y fuerte

• Buen desarrollo emocional