Witaminy i składniki mineralne

Witaminy dzielimy na rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach

• prawda

• fałsz

Kwas askorbinowy to inaczej witamina

• A

• B1

• B12

• C

Retinol to inaczej witamina

• A

• B1

• C

• D

Tokoferol to inaczej witamina

• A

• B1

• D

• E

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (ADEK) nie są magazynowane w organizmie człowieka

• Prawda

• Fałsz

Składniki mineralne dzielą się na mikro i makroelementy

• Prawda

• Fałsz

Składnik mineralny odpowiedzialny za budowę kości i występujący w produktach mlecznych to

• magnez

• potas

• wapń

• selen

Składnik mineralny odpowiedzialny za utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej i występujący w soli to

• magnez

• potas

• wapń

• sód

Do mikroelementów nie zaliczamy

• selenu

• jodu

• wapnia

• miedzi

Dorosły mężczyzna powinien spożywać w ciągu dnia ... wody pod postacią napojów i pożywienia stałego

• 2000 ml

• 2500 ml

• 2800 ml

• 3000 ml