DÍA DE LA CASTAÑA

La castaña se obtiene del...

• Peral

• Castaño

• Olivo

• Carrefour

El envoltorio donde se encuentra en su interior las castañas se llama...

• Vaina

• Armazón

• Enjambre

• Cubierta

• Fécula

El castaño es originario de...

• Australia

• Asia Menor (Turquía en la actualidad)

• Centro Ameríca

• Europa del Norte

Un castaño maduro/adulto puede producir...

• 10kg de castañas

• 25 kg de castañas

• 50kg de castañas

• 70 kg de castañas

Un castaño puede llegar a vivir...

• 50 años

• 70-80 años

• Hasta 100 años

• Más de 100 años

Las castañas son muy buenas para los huesos porque...

• Tienen mucho potasio

• Tiene una alta cantidad de minerales

• No son buenas para los huesos

• Porque están muy sabrosas

Muy indicada para las personas con diabetes

• Es falso

• Cierto porque como muy pocas

• Cierto, al tener carbohidratos complejos de absorción lenta que evitan los picos de insulina

• Cierto porque la cáscara provoca la bajada de azúcar

Tiene un buen valor nutritivo porque...

• Tienen pocas proteínas

• Gracias a la alta calidad de sus proteínas

• Porque cubren todas las necesidades que necesita el cuerpo

• Su valor nutritivo es muy bajo

No está recomendada si se quiere cuidar el corazón

• Falso

• Tiene ácidos grasos omega 3 y omega 6

• Tiene alto contenido en grasas saludables

• Todas son correctas

Los frutos secos tienen, por lo general, un alto contenido en calorías pero la castaña

• Tiene un moderado aporte de energía

• 225Kcal/100g

• No apartan una gran cantidad de Kcal para ser un fruto seco

• Todas son correctas