Le sommeil
Authored by Laura Bourdiaux
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 2 pts
Quelles sont les définitions possibles du rythmes biologique ? Cocher les bonnes réponses.
Des variations régulières du fonctionnement de l'organisme qui se répètent dans le temps
Des biorythmes
Des effets sur le corps d'un manque de rythme.
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 3 pts
Quels sont les biorythmes possibles ? Cocher les bonnes réponses.
Se laver
Le sommeil
Marcher
La digestion
La respiration
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 2 pts
Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Cocher les bonnes réponses.
Le sommeil paradoxal
Le sommeil permament
Le sommeil latent
Le sommeil lent
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 2 pts
De combien de cycles est composée une nuit de sommeil " classique ".
4 à 6
2
1
2 à 4
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 4 pts
Quels sont les rôles possibles du sommeil ? Cocher les bonnes réponses.
La récupération physique
La récupération mentale
La digestion
La mémorisation
La stimulation du système immunitaire
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 3 pts
Quels sont les effets du manque de sommeil ? Cocher les bonnes réponses
La fatigue
L'isolement
Les troubles digestifs
Les maladies cardio-vasculaire
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 3 pts
Quelles sont les conséquences possibles du manque de sommeil sur le travail ? Cocher les bonnes réponses.
La baisse de la qualité du travail
Un long arrêt de travail
La baisse de productivité
Les accidents du travail
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